1、防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。 黑斑的日常注意事...
1、防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
黑斑的日常注意事项
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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