在祛痘方面，一般建议护肤的“三部曲”：清洁、保湿和防晒

　　第一步：清洁

　　洗面奶、肥皂，不要用太过刺激，碱性太强的东西。选择偏温和的，如中性的皂、洗面奶。

　　在很多的护肤品里面，提到杀菌、控油等很多功效。但是，在短短的清洁洗脸的几分钟之内，它所起到的作用是有限的。而且产品添加的东西比较多，对某些敏感肤质的人并不太合适。

　　第二步：保湿

　　保湿很关键。不同肤质的人，油性，或者混合性的人，有点水油不平衡，缺水，保湿做的不够，就更容易出现分泌一些油脂，感觉脸上油乎乎的。平常我们可以在清洁完以后，脸上拍保湿水，补充皮肤需要的水分。但也需要锁水，因为在补水后，水分会再蒸发。

　　在保湿的时候，经常会用到爽肤水，化妆水等，某些爽肤水里面，大部分会含有酒精成分，对部分敏感肤质的人，不建议用太多刺激性的产品。

　　第三步：防晒

　　不建议痤疮患者用含粉质的护肤品。抹一些粉底，还有防晒的、隔离霜等，因为所含的粉质会堵住毛孔，这也是痤疮形成的一个原因。对防晒产品的选择，按季节来说，比如夏天，一般会选择一些清爽型的。有些人不愿意用防晒，就是因为太油，皮肤不透气，感觉不舒服。但如果防晒做的不到位，皮肤容易逐渐老化。

　　秋冬季节，有人会经常用隔离霜，隔离是一个比较混淆的概念，隔离感觉是可以阻断一些辐射。但是抹了防晒之后，也有阻断作用。所以建议是抹隔离带防晒功能的。对于过敏体质的人，主要还是以医用防晒为主。

　　痘痘总是不好?这些护肤误区你有没有?

　　1、过度清洗

　　有些痤疮患者，由于脸上油油的，就认为应该洗得多一些，一天洗好多遍。实际上也并非如此，洗得过度频繁，会损伤咱们皮肤的保护层。尤其是偏油性的皮肤，建议一般洗2-3次就可以了。洗脸一般是以清水，温水为主。水温过热，对皮肤也有影响。

　　2、乱用产品

　　首先要了解自己的肤质情况，身体的状况，给予相应的治疗，这样才能达到相应的治疗效果。所以，有时自己盲目选择一些护肤品，是不太合适的。

　　3、过度用药

　　长期服用药物，也不是好事。有人可能认为，一停药会不会就复发，包括 非常有特色的治疗，系统的调整以后，阴阳平衡，皮肤会慢慢有一个改善，这样就可以尽量避免反复发作。在症状减轻的时候，我们会建议把药稍微减一减，停一下。偶尔起来一些痘痘，可以用外用的药物。

　　痤疮和内分泌失调是否有直接关系呢?

　　当发生痤疮的时候，很多人可能会认为和内分泌失调有关，也会按照内分泌失调的方法来调理。

　　专家指出，内分泌失调是一个比较大的笼统概念，而长痘是由于皮脂、污垢形成的老化角质使得毛孔出口变得狭窄，皮脂分泌增加，皮脂堆积在毛囊中，引发痤疮杆菌繁殖，处于易生青春痘的状态，祛痘不能盲目调理内分泌，关键在于改善痘痘肌状态，打开皮脂腺，疏通毛孔。

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